onsdag 14 december 2016

223

Ibland svänger humöret så snabbt att jag knappt hänger med. Idag mår jag ändå okej, vilket var skönt då det var länge sen sist. Har små problem med minnet eftersom jag tar sånt jag inte borde när jag har skyhög ångest, men idag lät jag bli även fast jag vissa stunder ville. Igår hade jag en stor och äcklig panikångestattack, och jag var ensam hemma. Kunde knappt röra på mig så satt i fåtöljen och grät & skrek i vad som verkade vara en timme men egentligen var ungefär tjugo minuter, tills en av mina bröder kom hem från jobbet för att det var så obehagligt att vara ensam. Usch.

Hoppas att jag kan få må bra åtminstone lite till, innan det svänger rejält igen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar